Formas simples de hacer que su cuello se vea más joven: esto es simplemente increíble

Uno de los primeros signos de envejecimiento es una piel flácida en el cuello. La cuestión es que los músculos del cuello o el platisma no están unidos a ningún hueso o ligamento que garantice su estabilidad, por lo que comienzan a caerse con el tiempo. Así es como la piel del cuello pierde elasticidad y se arruga con la edad.

Pero aunque la mayor parte del enfoque se da en la cara, el cuello generalmente se ignora. De hecho, la mayoría de las mujeres optan por tratamientos o productos cosméticos caros, que a menudo no dan los resultados deseados, aunque también existen alternativas naturales para tratar este problema cosmético común.

Siga leyendo y descubra cómo puede obtener un cuello impecable y joven de una manera natural.

1 # aumentar su vitamina C La ingesta
de vitamina C es uno de los mejores antioxidantes naturales. Puede obtenerlo a través de los alimentos o tomando suplementos de venta libre. La investigación también confirma que el uso de un humectante SPF junto con él puede dar resultados aún mejores. Beatriz Molina, dermatóloga, recomienda un suero con ácido L-ascórbico para una rápida absorción en la piel.

2 # Evite la exposición al sol
Los dañinos rayos solares UV pueden dañar la piel de su cuello, al igual que la piel de cualquier otra parte de su cuerpo. Se recomienda usar protector solar de al menos 30 SPF con zinc y titanio, los cuales inhiben los rayos UVA y UVB de forma regular.

3 # Ejercicio
regular El ejercicio regular es extremadamente beneficioso para mantener su cuerpo flexible. Lo mismo vale para tu cuello. Hacer ejercicios regulares que apunten a tu cuello te dará un cuello firme y joven a la larga. Varios estudios confirman que las personas que hacen ejercicio al menos dos veces por semana tienen una piel más flexible y elástica. El ejercicio regular también mejora el suministro de sangre y oxígeno a los músculos.

4 # Suplemento de colágeno
Según News-Medical, el colágeno es la parte del tejido conectivo de la piel que garantiza la firmeza, la flexibilidad y la renovación constante de las células de la piel. Además, el colágeno es esencial para la elasticidad de la piel. Tomar un suplemento de collage genuino de alta calidad es muy recomendable.

5 # Consuma ácidos grasos antes de acostarse Los ácidos grasos
omega-3 y omega-6 son extremadamente beneficiosos para mejorar la calidad de la piel porque estimulan la producción de colágeno y reconstruyen las células de la piel. Las mejores fuentes alimenticias de estos ácidos grasos incluyen salmón, sardinas, aguacate, espinacas, semillas de lino, semillas de calabaza, etc. El mejor momento para comer estos alimentos es aproximadamente cuatro horas antes de acostarse.

Nota: Siempre puede consultar a un dermatólogo con respecto a este problema.

Cargando...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
error: Content is protected !!