¡Oh Dios mío! Perdió 40 libras, bebiendo agua tibia, vea cómo

Uno de los mejores regímenes de pérdida de peso ha sido propuesto por la farmacéutica Sumiko y su esposo Hitoshi. Con este plan de pérdida de peso, Sumiko ha logrado bajar 40 libras de su peso. Lo que hace que este método sea tan atractivo es que es muy simple de usar, pero extremadamente efectivo.

Comienzas el día comiendo un plátano por la mañana y bebiendo agua tibia durante el día. Los resultados deseados se pueden ver en solo dos semanas. También puede comer otro plátano para el desayuno, pero tenga cuidado de no exagerar. Si los plátanos no son algo que usted disfrute, simplemente elija otra fruta.

Si todavía tiene mucha hambre, espere 15 minutos, luego tome un desayuno ligero o una pequeña porción de lo que quiera.

También está permitido almorzar y cenar, pero nunca debe comer después de las 6 p.m. Los alimentos fritos también son algo que debe evitar.

Lo más importante de esta dieta es beber agua tibia en pequeños sorbos.

También puede considerar tomar un postre, un chocolate o algunas galletas, por ejemplo, 15 horas después del desayuno.

Este es un menú que recomendamos:

DESAYUNO: una toronja, un huevo revuelto, una banana, una taza de té verde

ALMUERZO: zanahorias, 2 huevos duros, cebolla, brócoli, una ensalada grande de lechuga y tomate

MERIENDA: un puñado de nueces, yogur

CENA: papas o zanahorias cocidas, pechuga de pollo

Mira el vídeo a continuación.

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